Longevity-Ayurveda-Programm mit David Batra – Ein Ayurvedaprogramm zur Prävention, Vitalität und Regeneration der Langlebigkeit
- Ayurveda-Konsultation und Typanalyse • Pulsdiagnose und Anamnese • Konsultation und Konstitutionstyp-Bestimmung • Erstellung eines individuellen Longevity-Planes mit Ernährung, Kräutern und Lebensstiltipps
- Yoga und Meditation – tägliche Morgenpraxis • Meditation zur Beruhigung des Nervensystems • Asanas und Pranayama für Vitalität, Langlebigkeit und Stressabbau • Schwerpunkt: Rücken, Gelenke, Energiefluss
- Ayurveda-Coaching und Burn-out-Prävention • Individuelles Coaching zu Lebensführung, Ernährung und Schlaf • Einführung in ayurvedische Anti-Stress-Techniken (beruhigende Anwendungen, Atmung, Achtsamkeit) • Begleitung durch tägliche Minirituale für Vitalität und Balance
- Regenerative Ayurveda-Anwendungen •
– Abhyanga – Ganzkörpermassage mit Heilölen Stabilisierung des Nervensystems, Entgiftung, Tiefenentspannung, Regeneration der Haut und Nerven
– Shirodhara – Ölstirnguss beruhigt das Nervensystem, ideal bei Erschöpfung, Schlafstörungen und Burn-out
– Mukabhyanga – Kopf- und Nackenmassage löst Verspannungen, harmonisiert Vata, klärt den Geist
– Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage Entspannung und Entgiftung, aktiviert Gelenke, Muskulatur und Durchblutung
– Marma-Massage – Vitalpunktbehandlung Harmonisierung der Lebensenergie, stärkt Immun- und Nervensystem • Garshan – Seidenhandschuhmassage entschlackend, aktiviert das Lymphsystem
– Kalari – Ayurveda-Sportanwendung dynamische Energiearbeit für Kraft, Beweglichkeit und mentale Stärke
Preis pro Person 720,00 €
Preis pro Person 7 Nächte ab 2.442,00 €
Buchbar:
08.02.2026 – 14.02.2026 | 15.03.2026 – 21.03.2026 | 12.04.2026 – 18.04.2026 | 17.05.2026 – 23.05.2026
21.06.2026 – 27.06.2026 | 12.07.2026 – 18.07.2026 | 16.08.2026 – 22.08.2026 | 13.09.2026 – 19.09.2026
25.10.2026 – 31.10.2026 | 29.11.2026 – 05.12.2026 | 13.12.2026 – 19.12.2026
