Longevity-Ayurveda-Programm mit David Batra – Ein Ayurvedaprogramm zur Prävention, Vitalität und Regeneration der Langlebigkeit
- Ayurveda-Konsultation und Typanalyse • Pulsdiagnose und Anamnese • Konsultation und Konstitutionstyp-Bestimmung • Erstellung eines individuellen Longevity-Planes mit Ernährung, Kräutern und Lebensstiltipps
- Yoga und Meditation – tägliche Morgenpraxis • Meditation zur Beruhigung des Nervensystems • Asanas und Pranayama für Vitalität, Langlebigkeit und Stressabbau • Schwerpunkt: Rücken, Gelenke, Energiefluss
- Ayurveda-Coaching und Burn-out-Prävention • Individuelles Coaching zu Lebensführung, Ernährung und Schlaf • Einführung in ayurvedische Anti-Stress-Techniken (beruhigende Anwendungen, Atmung, Achtsamkeit) • Begleitung durch tägliche Minirituale für Vitalität und Balance
- Regenerative Ayurveda-Anwendungen •
– Abhyanga – Ganzkörpermassage mit Heilölen Stabilisierung des Nervensystems, Entgiftung, Tiefenentspannung, Regeneration der Haut und Nerven
– Shirodhara – Ölstirnguss beruhigt das Nervensystem, ideal bei Erschöpfung, Schlafstörungen und Burn-out
– Mukabhyanga – Kopf- und Nackenmassage löst Verspannungen, harmonisiert Vata, klärt den Geist
– Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage Entspannung und Entgiftung, aktiviert Gelenke, Muskulatur und Durchblutung
– Marma-Massage – Vitalpunktbehandlung Harmonisierung der Lebensenergie, stärkt Immun- und Nervensystem • Garshan – Seidenhandschuhmassage entschlackend, aktiviert das Lymphsystem
– Kalari – Ayurveda-Sportanwendung dynamische Energiearbeit für Kraft, Beweglichkeit und mentale Stärke
Paketpreis exklusive Aufenthalt pro Person 720,00 €
Spezialwoche pro Person 7 Nächte ab 2.477,00 €
Buchbar:
25.10.2026 – 31.10.2026 | 29.11.2026 – 05.12.2026 | 13.12.2026 – 19.12.2026 | 17.01.2027 – 23.01.2027 | 07.03.2027 – 13.03.2027 | 11.04.2027 – 17.04.2027 | 30.05.2027 – 02.06.2027 | 22.08.2027 – 28.08.2027 | 26.09.2027 – 02.10.2027 | 24.10.2027 – 30.10.2027 | 21.11.2027 – 27.11.2027 | 12.21.2027 – 18.12.2027
